Zuckerfrei für eine gesunde Haut - die 30-Tage-Challenge 


01.02.2022 - 02.03.2022

Header - Endlich Zuckerfrei - 30 Tage-Challenge

30 Tage lang KOMPLETT auf Zucker verzichten? 

Panik steigt in dir auf - das schaffe ich niemals! Denkst du dir gerade….keine Panik! Es funktioniert. Ich habe es geschafft, dann schaffst du das auch! Und ich unterstütze dich dabei…

Zucker ist ein sehr hinterhältiges Zeug.

Total unscheinbar, mega lecker & immer da, wenn du ihn brauchst. 

Gerade in stressigen Phasen gibt er dir den “Kick” oder wenn es dir emotional nicht sooo gut geht, gibt er dir ein gutes Gefühl. Es ist ja so einfach.

Außerdem ist Zucker fast in jedem fertigen “Nahrungsmittel” enthalten. Denn er dient als Konservierer, Geschmacksverstärker & Süchtigmacher. 

Und genau das ist das Problem. 

Zucker ist ein Füllstoff. Er liefert 0% wichtige Nährstoffe oder Vitamine, macht nicht satt, dafür macht er krank, süchtig & dick.

Und obendrein lässt er dich & deine Haut viel schneller altern. 

Kleine Randnotiz: Zucker hat die gleichen zerstörerischen Auswirkungen auf deine Haut wie Rauchen! Krass, oder? 

Jeder Deutsche isst durchschnittlich 90 g Zucker pro Tag - das sind sage & schreibe 2,7 kg in 30 Tagen! Das ist total verrückt, wenn man bedenkt, was Zucker alles im Körper anrichtet!

Wenn du  …

  • unter unreiner Haut, Akne, tiefliegenden Entzündungen leidest - nicht nur im Gesicht sondern auch am Körper
  • unter Hautrötungen, Couperose oder sogar schon Rosacea (ja auch das wird durch Zucker ganz stark gefördert) leidest
  • Cellulite oder generell ein schwaches Bindegewebe hast & dich das stört
  • regelmäßig Verdauungsprobleme wie Durchfälle, Blähungen oder Verstopfung hast
  • unter einem Darmpilz/ Candida leidest
  • immer wieder krank bist & dein Immunsystem geschwächt ist
  • häufig unter Migräne oder Kopfschmerzen leidest
  • immer wieder über den Tag mit Energie- & Antriebslosigkeit zu kämpfen hast
  • besonders nach den Feiertagen deinen Körper entlasten möchtest & gesund ins neue Jahr starten möchtest

...wird es endlich Zeit, diese Warnzeichen deines Körpers ernst zu nehmen & etwas zu verändern.
Lass uns gemeinsam für 30 Tage komplett auf Zucker verzichten & du wirst sehen, was es mit dir & deinem Körper macht!

Diese positiven Effekte wirst du durch einen Zuckerverzicht ganz schnell sehen & spüren:

  • insgesamt wirst du dich einfach viel fitter & vitaler fühlen
  • du wirst nicht die berühmten Energie-Tiefs am Nachmittag haben
  • deine Haut wird viel reiner & klarer
  • Entzündungen & Rötungen klingen viel schneller ab
  • dein Geschmack wird sich verändern, denn deine Geschmacksnerven werden sensibilisiert & neutralisiert
  • du nimmst nach dieser Entzuckerung die Süße von Obst & anderen natürlichen Lebensmitteln viel intensiver wahr
  • dein Darm & deine Leber können sich erholen (denn diese beiden Organe sind essentiell für eine gesunde Haut)
  • deine Hormone kommen wieder ins Gleichgewicht
  • dein Schlaf wird tiefer & erholsamer sein
  • sehr wahrscheinlich wirst du ganz nebenbei auch das eine oder andere Kilo verlieren
  • und ganz nebenbei tust du etwas für deine allgemeine Gesundheit, denn Zucker steht ganz klar im Zusammenhang mit der Entstehung von Krebs

Wenn das mal keine Gründe sind, bei der 30 Tage-Challenge mitzumachen, weiß ich auch nicht :)

Wie läuft die 30-Tage-Challenge ab?

Start: 01.02.2022 

Ende: 02.03.2022

Jeden Dienstag um 20 Uhr: Live-Call per Zoom für wöchentlichen Input, Fragen & die nötige Portion Motivation :)

Eine geschlossene What´s App-Gruppe für euren Austausch

Zuckerfreie Rezepte & Checklisten


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