Hallo meine Liebe, schön das du hier bist. In der zweiten Episode von Natürlich Schön - Der Podcast für deine strahlend schöne & gesunde Haut möchte ich dir eine Übersicht geben & mit dir darüber sprechen
- Woran es liegen kann, dass du unter Hautproblemen leidest
- Welche Faktoren eine Rolle spielen
- und was du im ersten Step tun kannst, um einer gesunden & reinen Haut näher zu kommen.
Ich hoffe sehr, dass du dir ein paar Inspirationen aus dieses Folge mitnehmen konntest. Und wenn dir diese Episode gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn du den Podcast abonnierst & mir eine Bewertung auf iTunes hinterlässt.
Oder schreibe mir super gern einen wertvollen Kommentar unter die Folge auf meiner Website www.vitamin-kick.com/folge1
Ich freue mich sehr über dein Feedback.
Mehr Infos & Inspirationen findest du auf meiner Website: www.vitamin-kick.com oder bei Instagram https://www.instagram.com/francine_isabell_franz/
Schön, dass du da bist.
Lass es dir gut gehen & fühl dich gedrückt,
Deine Francine
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Hallo Francine,
dein Podcast hat mich wirklich (positiv) überrascht. Ich hatte damit gerechnet, dass viel über Pflegeprodukte und äußere Pflege der Haut erzählt wird. Allerdings sprichst du die Problematik mit dem Darm und der Ernährung an, was ich ebenso wie du mindestens genauso wichtig finde und extrem unterschätzt hatte. Ich selber leide seit meiner Kindheit an starker Neurodermitis, welche zwar zwischendurch verschwunden war, jedoch seit etwa 10 Jahren jährlich stärker geworden ist. Es war so schlimm, dass mein ganzer Körper rot und offen war, gejuckt hat und ich dadurch auch starke psychische Probleme bekommen habe.
Keiner konnte mir helfen. Ich war im Krankenhaus, habe diverse Medikamente bekommen und immer wieder Cortison. Alles hat immer nur kurzfristig geholfen und nach dem Absetzen war alles schlimmer als vorher. Ich wusste einfach nicht mehr weiter. Dann habe ich allerdings eine ganz tolle Ärztin gefunden, die diverse Blutwerte sowie den Darm getestet und festgestellt hat, dass ich zum einen starke Vitamin- und Spurenelementmängel sowie einen Leaky-Gut hatte. Beides habe ich durch Einnahme von z.B. Vitamin C, Zink, Omega-3, Vitamin B, usw sowie über Darmbakterien wieder aufbauen können. Innerhalb von wenigen Wochen war meine Haut so gut wie lange nicht! Mittlerweile ist dies ein halbes Jahr her und ich habe so gut wie keine sichtbare Neurodermitis mehr!
Außerdem habe ich einen Monat lang auf Gluten verzichtet und verzichte weiterhin nahezu komplett auf Weizen und versuche mich gluten- und histaminarm zu ernähren. Außerdem achte ich auf eine basische Ernährung, esse jedoch weiterhin Fleisch und Milchprodukte, jedoch alles in Maßen.
Was ich damit sagen will ist, dass du genau diese Dinge ansprichst und genau das mir auch geholfen hat! Ich möchte dich und alle die diesen Podcast hören bekräftigen, all das zu versuchen, was du rätst. Denn es hilft nicht nur bei Neurodermitis, sondern auch bei Rheuma, Migräne und all diesen Krankheiten!
Seitdem sagt übrigens auch jeder zu mir, wie sehr ich plötzlich strahle, ich habe auch endlich wieder Lebensqualität!
Von daher möchte ich jeden darin bekräftigen, sich die Dinge, die du ansprichst, wirklich zu Herzen zu nehmen!!!
Toll, dass du auch mal all diese Dinge ansprichst!!!
Liebe Chantal,
ich danke dir von Herzen, für deine Worte 🙂 Ich finde es großartig, dass du nun endlich deine Hautprobleme in den Griff bekommen hast & diese tolle Ärztin gefunden hast, die dich dann letztendlich auf diesen Weg gebracht hat. Denn oft wird der Körper nicht als Einheit gesehen, sondern nur versucht, die Symptome zu behandeln & nicht wirklich die Ursache. Und ich finde es soooo toll, dass du auch sagst, dass du nicht immer & überall auf alles verzichtest! Genau das betone ich auch immer wieder: Die Balance ist so wichtig & alles in Maßen. Die Dosis macht das Gift! Und wenn man sich größtenteils gesund & basenüberschüssig ernährt, ist es dann auch ab & zu völlig in Ordnung, mal das leckere Steak oder auch mal das Stück Kuchen zu essen. Das macht doch das Leben aus & Genuss ist so etwas wunderbares. Und in manchen Situationen kann kein Green-Smoothie oder Salat der Welt ein Glas Rotwein oder die unfassbare leckere Pasta ersetzen! Ich freue mich riesig, dass du hier deine Geschichte geteilt hast & es dir jetzt so gut geht. Vielen lieben Dank & liebste Grüße, Francine
Vielen Dank für diesen Beitrag! Es war wirklich aufschlussreich! Liebe Grüße 🙂