Ich freue mich so sehr, in dieser Podcastfolge meine wichtigsten Bausteine für einen "Healthy Skin Lifestyle" mit dir zu teilen. Ich teile mit dir all meine Gedanken & meine Mission zum Thema "ganzheitliche Hautgesundheit" & freue mich riesig, dass du heute reinhörst. Denn es ist wirklich ein absolutes Herzensthema für mich.In dieser Episode erfährst du:Welche 10 Bausteine zu einem … [Read more...] about #19 Meine 10 wichtigsten Bausteine eines “Healthy Skin Lifestyles” für eine strahlend schöne & reine Haut
Ernährung
#18 Was du tun kannst, um deine Haut nach dem Absetzen der Pille zu unterstützen?
Ich freue mich sehr, in dieser Podcastfolge mit dir über ein sehr wichtiges Thema zu sprechen & meine Erfahrungen mit dir zum Thema "Pille absetzen" zu teilen.Wenn du dich dazu entscheidest, die Pille abzusetzen & Angst hast, dass du eine sehr unreine Haut bekommen könntest, können dir meine Tipps heute vielleicht helfen & dich dazu ermutigen, den Schritt zu gehen.Denn ich weiß, wie du … [Read more...] about #18 Was du tun kannst, um deine Haut nach dem Absetzen der Pille zu unterstützen?
#15 Wie dein Lebensstil deine Hautgesundheit beeinflusst
IT´S ALL ABOUT BALANCE, BABY!Was bedeutet eigentlich ein ausgewogener & achtsamer Lebensstil?Ich kann dir nur erzählen, was es für mich bedeutet... jeder hat natürlich eine andere Auffassung davon.Aber für mich beinhaltet dieser „Healthy Skin Lifestyle" mehrere Komponenten. Neben einer gesunden & naturbelassenen Ernährung gehören für mich auch ganz klar Balance & Achtsamkeit … [Read more...] about #15 Wie dein Lebensstil deine Hautgesundheit beeinflusst
#13 Wieso grüne Lebensmittel der absolute Hit für eine gesunde Haut sind
Grüne Lebensmittel stecken so voller wertvoller Vitalstoffe, die allesamt super für unsere Haut & unseren gesamten Organismus sind .Gerade bei entzündlichen Hautproblemen wie Akne, Unreinheiten, Neurodermitis oder Rosacea wirkt gerade das Chlorophyll in den grünen Pflanzen sehr stark beruhigend, entzündungshemmend & stärkt die Gefäße. Gleichzeitig unterstützt das „grüne Gold“ die … [Read more...] about #13 Wieso grüne Lebensmittel der absolute Hit für eine gesunde Haut sind
#12 Wie du mit deiner Ernährung dein Hautbild verbessern kannst
Deine Ernährung hat den größten Einfluss auf dich, deine Gesundheit & deine Haut. Und deshalb gehe ich in dieser Episode auf dieses wichtige Thema ein.„Du bist was du isst“ ist nicht nur ein blöder Spruch, sondern tatsächlich auch genau so gemeint. 10 Millionen Zellen sterben pro Sekunden in deinem Körper & 10 Millionen Zellen entstehen pro Sekunde wieder neu! Und dieser Prozess braucht … [Read more...] about #12 Wie du mit deiner Ernährung dein Hautbild verbessern kannst
#6 Meine 11 Tipps für eine strahlend schöne Haut von Innen & ein glückliches Körpergefühl
In dieser Folge teile ich mit dir meine 11 besten Tipps für eine schöne Haut von Innen & gleichzeitig für ein glückliches Körpergefühl Denn mich haben schon ganz viele Frauen bzw Kundinnen gefragt: Sag mal, was kann ich von Innen für meine Haut tun? Et Voilá - daraus ist nun diese Podcastfolge entstanden :)Ich danke dir von Herzen, dass du da bist & wünsche dir ganz viel Spaß beim … [Read more...] about #6 Meine 11 Tipps für eine strahlend schöne Haut von Innen & ein glückliches Körpergefühl